mirai021308190211

糖質45%カットとのことで、すぐ買いました。

以下、LOCABOのページより、

—————————&# ...

今日はお休みをいただいたので、久しぶりにトレードしてみました。

嫁は最近勉強を頑張っていますが、私はあんまり知識が無いので、

youtubeでjumping pointを見ました。

紹介している中で ...

先日もブログに書きましたが、私は糖尿病になりました。

糖尿病になった人向けの食事制限、運動など知識はほとんどありません。

白米、パンなどを食べ過ぎないとか、お菓子食べないとか、ジュース飲まないとか

...

糖尿病内科の先生に眼科でも検査してきてください。

と言われました。

糖尿病を放置すると最悪失明のリスクがあるとのこと。

とっても怖くなりました。

糖尿病網膜症という病気になるらしいです。 ...

HbA1c：11.1、空腹時血糖：347。

かなり高い数値でした。糖尿病です。

食事の指導の先生とも話しました。

バラ肉よりは赤身肉
白米よりは玄米
野菜から先に食べる
ジュースは絶対や ...

兄貴が子供のジャンパーのおさがり持って訪ねてきた。

ジャンパーの話して帰り際に「痩せたんじやね」と。

私は「いやぁ」とこたえた。

家に入り体重はかったら、、、10kgくらい減ってる。

ダ ...

焼き鳥でもないんだけど。。

嘉手納まで行ってみました！

駐車場は二台ほどかな？でも、海のそばに路駐でもいけるのかな。

そばにバリエーションがある感じ。

沖縄そばや！ってかんじですね。

すみません。先に謝っときます。

ジャンルとか無いです。前からずーっと思ってた話です。

私は、ギターを20年以上やっています。

といってもずーっとやっている訳ではなく、全くやらない期間もあります。

最近、頭の中は朝から夜中、夢の中まで仕事のことでいっぱいいっぱい。

こんな事ではいかない。と。子供達を連れ金武タームランドへ出かけました。

金武町はたーむ（田芋）が有名なんだっけか。

タコライスは有 ...

うるま市石川の伊波公園に行ってあずまや？で強風の中、弁当を家族で食べて

いざ！遊具へ行ったのですが、封鎖されてました。工事中。

長男めちゃくちゃテンション下がってました。

他に遊ぶ遊具無し。 ...